注目 プルダウン ウエイトトレーニング

★★★

2024-05-31

娘が新体操を習っているので、この本を購入してみました。カラー写真が載っていたりしてわかりやすいかと思っていましたが、手書き風なイラストで、少し見づらい感じがしました。また小学生には漢字など難しいところもあります。

• フレブル0954
• 26歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-05-24

ゆる〜いストレッチなので、効果テキメンってわけではありませんが、 毎日続けられて、なんとなく便秘がマシになった？くびれも保ててる？ って感じです。 といっても、だんだん毎日ストレッチするのは飽きてしまいますが、 DVDでキレイなカレンさんを見ると、「頑張るか！」って気持ちにさせてくれます♪

• パピパラさん
• 34歳
• アトピー
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購入品

★★★★

2024-05-29

購入したあと、他でもっと安く購入出来るとわかり… 星４つにしました。 体の調子は良いですね。 覚える必要さもないから楽です

• Ｓｔｉｎｋｙ
• 22歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-05-10

とても役に立ちました。こんなに考えて体操したことなかったのでこれからはしっかり身につけて行こうと思います。

• wtp9360
• 30歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-27

とても簡単で取り組やすい体操で、DVDを見ながら運動音痴の私でも、すぐにまね出来ます。録画時間も長くてお得感あるが、録画禁止の為我が家のブルーレイに録画出来ず、毎回DVDを出し入れするのが面倒です。テレビ録画中には、DVDをセット出来ず、利用来る時間が短くなっています。

• ひろ２０
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-26

叔母はスポーツジムでエアロビクスをやつているのですがなかなか着いていけないそうなので家で簡単に出来そうなのをお勧めしました。ビデオや本で説明が分かりやすくいい汗をかいていると言つていました。

• さゆりん1591
• 26歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-25

飽きっぽいけど、これは時間も短く手ごろだから続いています。 肩こりに効きそうだけどエクササイズにはどうかな？ モデルさん達も美ボディってわけじゃないし、美ボディという表現は はちょっと大げさ。 値段も高めなので★３つ。 でも、気に入りましたよ。

• 購入者05161818
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

ＤＶＤがとても分かりやすく、ラジオ体操を見直しシェイプアップしたいとおもいます。

• cartier0316
• 42歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-23

注文してから、約２週間かかりましたね。正直忘れてました＾＾； 気を取り直して、中身を確認。 「ラジオ体操って、こうやるの！？」 目からうろこ！ 子供のころ、学校の先生から教えてもらったのと似てるようで全然違う！ 一度ＤＶＤを観て、それからさっそく私もトライ。 「あれ！出来ない！！」 ２の体操ができないよぉ。 全く期待していなかったのに、ただ話題になってるようだから… そんな軽い気持ちで買ってみましたが、これは面白いです＾＾ ダイエットとかはわかりませんが、間違いなく良い（質の良い）運動方法を 見つけたって感じです。 しばらく、毎朝やってみようと思います。

• ポッピングシャワー8385
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

覚えているようで、案外忘れているラジオ体操。 実はいい加減に行っていたと感じました。 かかとをつかずに最初の屈伸をしたときにはふらつく始末でした。 まず、一度通しで見てから 体操ごとに止めながら実践しました。 疲れる疲れる・・・・・ きちんとすれば、効果は出そうですよ。 ヨガは、あってもいいけど私はこのみでありませんでした。

• きょー04
• 38歳
• アトピー
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★★★

2024-05-21

目で見てきちんとした動きや角度的なものがはっきりわかってよかったです。でも映像は短いせいもあってだんだん飽きてきます。DVDの出し入れが面倒な時もあります。きちんとやると、ラジオ体操が体操だったんだと、実感できます。

• マクション
• 46歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-15

画が単調であきやすいかなあ。筋トレとか黙々とやるのが好きな方ならいいけど、 私はもっとダンス系かと思って買ったから、すぐにやらなくなり、そういうのが好きなお友達にあげましたf^_^;) 彼女は好きで気に入ってやってるようです。よかった(^O^)／

• ladybaa
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-19

なまった体に効く〜ぅ！！ 第二まであれば五つ星だったな

• hina331929
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-01

こちらの本・DVDを参考に真面目に体操をすると、確かに効きます。３セットほどやったら翌日ふとももの裏が筋肉痛になりました。肩こりにもいい気がするので、継続してやりたいと思います。ただ、ラジオ体操はもう覚えているので、コツをつかめば本・DVDは特に必要なくなるような・・・そのうち実家の母にすすめよう。それに、売り上げの一部が震災復興の募金になるとのことなので、買って良かったと思います。

• ゆう30代
• 50歳
• アトピー
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